Fibromialgija

Pagrindinis fibromialgijos simptomas yra skausmas. Jis gali pasireikšti bet kokioje kūno dalyje (pavyzdžiui, užpakalinėje galvos pusėje, pečių srityje, viršutinėje krūtinės dalyje, priekinėje kaklo pusėje, sėdmenyse), linkęs plisti, gali skaudėti visą kūną.

Skausmo pobūdis ir intensyvumas labai varijuoja – jis gali būti maudžiantis, spaudžiantis, duriantis, veriantis, deginantis, svyruoti nuo labai intensyvaus iki vos juntamo. Pacientai teigia, kad skausmas stipresnis pirmoje dienos pusėje.

Yra tam tikri veiksniai, sustiprinantys skausmą:

- temperatūros pokyčiai;
- stresas;
- nuovargis.

Kiti ligai būdingi požymiai:

- nerimas;
- depresija;
- nemiga;
- vangumas;
- energijos ir dėmesio stoka;
- suprastėjusi atmintis;
- tirpimai;
- padidėjęs kūno prakaitavimas;
- pilvo skausmai;
- galvos skausmai

Paprastai fibromialgija prasideda palengva, nepastebimai. Pradžioje vargina trumpalaikiai, nestiprūs skausmai, kurių ligonis nesureikšmina. Vėliau skausmingi periodai ilgėja, kol skausmas tampa nuolatiniu.

Nuolatos jaučiamas diskomfortas sukelia raumenų įtempimą, nemigą ir kelia sergančiajam emocinę įtampą. Visi išvardinti požymiai skatina raumenų nuovargį, o nuvargusius raumenis labiau skauda – tai uždaras skausmo ratas.

Sunkių komplikacijų fibromialgija nesukelia, todėl neišsivysto deformacijos ar neįgalumas.

Fibromialgijos diagnostika labai sudėtinga, nes simptomai nėra specifiški (jie gali būti būdingi ir kitoms nervų sistemos, endokrininės sistemos ar reumatinėms ligoms), o laboratoriniai ir vizualiniai tyrimai paprastai nerodo jokių pokyčių.

Nėra nei vieno tyrimo, galinčio patvirtinti fibromialgijos diagnozę, todėl gydytojas vadovaujasi atmetimo principu: atlieka tyrimus, siekdamas paneigti ligas, kurių požymiai panašiausi į fibromialgijos. Liga diagnozuojama atmetus visas kitas galimas skausmo ir jį lydinčių požymių priežastis.

Kiekvienam asmeniui parenkamas individualus gydymas atsižvelgiant į jo amžių, bendrą būklę, gretutines ligas.

Specifinio gydymo, galinčio išgydyti fibromialgiją, nėra. Gali būti taikomas tik simptomus lengvinantis gydymas.

Vaistai. Medikamentai, malšinantys skausmą, sergant fibromialgija nėra labai veiksmingi. Tinkamesni vaistai, atpalaiduojantys raumenis ir gerinantys miego kokybę.

Įvairios fizioterapinės procedūros. Tai masažai, gydymas akupunktūra, įvairios šildymo, raumenis atpalaiduojančios procedūros.

Fizinis aktyvumas. Skiriama gydomoji mankšta. Ji didina energingumą, gerina bendrą savijautą, stiprina raumenis, po mankštos geriau miegama.

Tinkamiausios sporto šakos sergantiems fibromialgija:

- greitas vaikščiojimas;
- plaukimas;
- bėgiojimas.

Netinka sporto šakos, didinančios raumenų įtempimą.

Profilaktikos, kuri padėtų išvengti fibromialgijos, nėra.

Rekomenduojama propaguoti sveiką gyvenimo būdą, siekiant sumažinti ir sušvelninti ligos požymius.

Profilaktinės priemonės:

- subalansuota mityba;
- kofeino atsisakymas (kofeinas gadina miego kokybę);
- reguliarūs fiziniai pratimai;
- šilumos procedūros;
- psichologo konsultacija dėl emocinės įtampos ar nerimo.