Jūros druska – gamtos dovana mūsų grožiui ir sveikatai. Pristatome dar 4 labai naudingus ir praktiškus jūros druskos panaudojimo būdus, kurie pravers rūpinantis ir grožiu, ir sveikata. Taigi, kuo gali būti naudinga jūros druska?
- Jūros druskos tirpalas – viena geriausių burnos skalavimo priemonių. Stiklinėje virinto vandens ištirpinus 1 šaukštelį arba 2 šaukštelius jūros druskos gaunamas natūralus burnos ertmės skalavimui tinkamas tirpalas, padedantis gydyti dantenų uždegimą, aftinį stomatitą ir kt. Šis tirpalas gali padėti sumažinti dantenų ir dantų skausmą, kol laukiama vizito pas gydytoją odontologą. Natūralios kosmetikos ir medicinos šalininkai skatina druska valytis dantis, mat ji padeda palaikyti gerą dantų ir dantenų būklę, balinti dantis ir sušvelninti nuo maisto ir gėrimų atsiradusias dėmes, t.y. padėti grąžinti natūralų dantų baltumą. Ne be reikalo kai kurios dantų pastos yra papildytos jūros druska – šis natūralus ingredientas vis labiau populiarėja.
- Jūros druską dažnai naudoja sportininkai – ji padeda atpalaiduoti raumenis. Šilta vonia su 500 g – 1 kg jūros druskos gali būti tikra atgaiva po sunkesnės ir labiau varginančios treniruotės ar tiesiog po labai ilgos darbo dienos (žinoma, druskos kiekis gali būti ir mažesnis, tačiau optimaliam poveikiui pasiekti reikėtų bent 1 kg jūros druskos). Tai puikus būdas atpalaiduoti raumenis, raiščius ir sausgysles bei pailsėti. Ne be reikalo druskos vonios yra vienos populiariausių ir dažniausiai atliekamų procedūrų gydomosiose įstaigose ir sanatorijose – jos tikrai veiksmingos. Neretas pastebi, kad po atostogų prie jūros reikšmingai pagerėja ne tik į uždegiminius procesus linkusios odos, bet ir nagų būklė.
- Hipertoniniai jūros druskos tirpalai tinkami pagalbiniam slogos ir sinusito gydymui. Jie padeda osmozės būdu sumažinti nosies gleivinės paburkimą, padėti atlaisvinti kvėpavimą. Jų poveikį puikiai papildo eukaliptų eterinis aliejus. Būtent tokia naudinga sudėtimi pasižymi Quixx extra nosies purškalas. Quixx extra sudėtyje yra Atlanto vandenyno vandens su vertingais mineralais ir mikroelementais bei eukaliptų aliejaus. Druskų koncentracija Quixx extra sudėtyje (atitinkanti maždaug 2,6 proc. natrio chlorido) yra didesnė nei nosies gleivinėje (tai yra hipertoninis tirpalas), todėl jis sukuria osmosinį slėgį, kuris padeda sumažinti nosies užsikimšimą. Šis tirpalas labai tinkamas norint palengvinti rinito ir sinusito simptomus. Ši medicinos priemonė yra visiškai natūrali. Jos talpyklė sukurta taip, kad joje esantis jūros vanduo būtų apsaugotas nuo aplinkos poveikio, o kiekvienas įpurškimas padėtų į nosies ertmes patiekti reikiamą jūros druskos tirpalo kiekį.
- Jūros druska puoselėja ir stiprina nagus bei gerina jų plokštelės atspalvį. Neretas pastebi, kad po atostogų prie jūros reikšmingai pagerėja ne tik į uždegiminius procesus linkusios odos, bet ir nagų būklė. Tad reguliarios jūros druskos vonelės puikiai tiks nagų stiprinimui ir jų plokštelių spalvos gerinimui. Pakanka į šiltą, muiluotą vandenį ištirpinti porą šaukštelių druskos ir po reguliarių procedūrų beliks džiaugtis gražiau atrodančiais ir tvirtesniais nagais. Žinoma, kelių vonelių nepakanka – tokias procedūras reikėtų kartoti bent keletą savaičių ir tuomet jau galima tikėtis matomų rezultatų.
Viduržemio jūros dieta – labiau ne dieta, o gyvenimo būdas, tad jos teikiama nauda – ilgalaikė. Viduržemio jūros dietos principais paremta mityba populiari visame pasaulyje, nes jos nauda širdžiai – neišmatuojama. Taip pat galima džiaugtis geresne savijauta, gražesne oda, didesniu energijos ir darbingumo lygiu bei, žinoma, dailesnėmis kūno linijomis. Pateiksime jums 20 mitybos principų, paremtų Viduržemio jūros skalaujamų valstybių gyventojų maitinimosi įpročiais. Tikime, kad tokia nealinanti dieta patiks tiems, kurie nenori badauti, tikisi ilgalaikių rezultatų ir gyvenimo kokybės pagerinimo, o ne alinančių kančių ir po mėnesio grįžtančio svorio.
Plačiau:
20 Viduržemio jūros dietos principų
Lithuanian