Šylantis oras ir bundanti gamta džiaugsmą teikia ne visiems. Alergiškiems žmonėms prasideda itin nemalonus šienligės sezonas. Viso to priežastis – plika akimi nepastebimos, vėjo pernešamos žydinčių augalų ląstelės – žiedadulkės. Jos gali nuskristi net iki 5 400 km. Į organizmą per akis, nosį ar gerklę patekusios žiedadulkės sukelia slogą, kosulį, čiaudulį, akių ašarojimą, perštėjimą ir paraudimą, galvos skausmus ar net dusulį. Sužinokite, kaip palengvinti alergijos sukeliamus simptomus.
Pavasarį padidėjusi alergiškų žmonių organizmo reakcija į pasklidusias žiedadulkes iššaukia alerginę ligą – šienligę (arba polinozę). Alergiją gali sukelti apie 50 augalų rūšių.
Augalai, kurių žiedadulkės sukelia alergiją:
- medžiai (beržas, alksnis, gluosnis, lazdynas ir kt.);
- pievų žolės (motiejukai, miglė, svidrė ir kt.);
- piktžolės (pelynas, varputis, dilgelė ir kt.).
Alergizuojantys augalai žydi palaipsniui. Pirmiausia, kovą–balandį, ore pasklinda medžių žiedadulkės, gegužės–liepos mėnesiais sužydi pievos, o vėliausiai aptinkamos piktžolių žiedų dulkės. Taigi alergija gali varginti net iki pirmųjų šalnų (o kartais ir visus metus), todėl būtina ją kuo greičiau atpažinti ir gydyti.
Negydoma šienligė gali sukelti sinusitą arba vidurinės ausies uždegimą, padidinti riziką susirgti bronchine astma. Suprasti, kad pasireiškė alergija žiedadulkėms nėra paprasta, nes šienligės simptomai dažnai primena paprastą pavasarinį peršalimą.
Kaip atskirti šienligę nuo peršalimo:
- šienligei būdingas sezoniškumas;
- sergant šienlige išskyros iš nosies būna bespalvės, vandeningos, o peršalus – tirštesnės, gelsvos;
- šienligės atveju niežti akys, peršalus tai nepasireiškia;
- sergant šienlige nepakyla tokia aukšta kūno temperatūra;
- šienligė paūmėja giedromis, vėjuotomis dienomis arba iškart po sąlyčio su alergenu, o peršalimui tai įtakos neturi.
Galimos alergijos priežastys:
- dažniausia priežastis – paveldimumas;
- rūkymas – tabako dūmai sustiprina žiedadulkių alergeniškumą;
- didesnė oro tarša (miesto gyventojai šienlige serga dažniau nei kaimo);
- psichosomatinės priežastys: įtemptas gyvenimo būdas, neigiamos emocijos, perdėtas jautrumas.
Ko gero, vienintelis būdas išvengti žiedadulkių keliamų nepatogumų ‒ likti namuose, o į lauką eiti tik po lietaus, kai apsiniaukę, žiedadulkės nusėdusios ir nebeskraido ore. Vis dėlto prasideda dviračių, pasivaikščiojimų ir kepsnių kepimo sezonas, o saulė kasdien šildo vis stipriau. Tikrai nederėtų viso to atsisakyti.
Pasak alergologės-imunologės Rūtos Tamošiūnienės, alergijos simptomai gerokai sumažėtų, jeigu visi žinantys, kad yra alergiški, pradėtų gydytis prieš dvi tris savaites iki žiedadulkių pasklidimo. Tad, kad pavasariu džiaugtis būtų malonu, gydytoja pataria, kaip palengvinti šienligės simptomus.
Gydytojos Rūtos Tamošiūnienės patarimai, kaip palengvinti šienligės simptomus
Specifinė imunoterapija. Tiems, kas alergiški žiedadulkėms, būtų labai naudinga gydytis specifine imunoterapija. Gydymas trunka ilgai, nuo 3 iki 5 metų, bet efektas geras. Gydyti galima vaikus nuo 5 metų amžiaus. Gydoma mažomis alergenų dozėmis, bandant organizmą pripratinti prie alergeno (specifinė imunoterapija būna poodinė, kai alergeno vakcinos leidžiamos po oda, ir poliežuvinė, kai alergenas lašinamas po liežuviu).
Kadangi taikant imunoterapiją yra nedidelė ūmios alerginės reakcijos tikimybė, gydymas taikomas tik gydytojui prižiūrint. Šio gydymo negalima taikyti onkologiniams ligoniams, sergantiesiems autoimuninėmis ligomis, o tiems, kurių burnoje yra žaizdų, netaikytina poliežuvinė terapija.
- Gydomieji purškalai į nosį. Gydomieji nosies purškalai slopina slogą, nosies perštėjimą, mažina uždegimą.
- Gydomieji lašiukai į akis. Mažina akių ašarojimą, niežėjimą ir paraudimą.
- Drabužių pakeitimas. Grįžus iš lauko rekomenduojama persirengti viršutinius drabužius, nes ant jų gali būti prikibusių žiedadulkių.
- Priešalerginiai vaistai. Patartina vartoti kelias savaites iki numanomo žiedadulkių sezono.
- Nosies, akių, gerklės gleivinės skalavimas. Grįžus iš lauko žiedadulkių žydėjimo metu, reikėtų išsiplauti nosį, akis, burną. Galima ir paprastu vandeniu.
- Dušas. Jeigu ilgiau pasivaikštote lauke, grįžus namo reikėtų išsimaudyti duše.
- Vazelinas. Prieš eidami į lauką, patepkite nosies vidų vazelinu. Tada žiedadulkės neprasiskverbs į gleivinę.
- Išvykti. Patartina planuoti atostogas ir išvykti šienligę sukeliančių augalų žydėjimo metu.
Prekybos centruose galima įsigyti apsauginį žiedadulkių tinklelį, kuris blokuoja apie 90 proc. mažų ir didelių žiedadulkių. Pagamintas iš specialaus orą ir šviesą praleidžiančio audinio, tinklelis leidžia alergiškiems žmonėms būnant namuose laikyti atidarytus langus.
Šilto ir saulėto pavasario!
© Rūtos Tamošiūnienės nuotrauka iš asmeninio archyvo
Lithuanian