Nugaros skausmas – viena populiariausių skausmo rūšių. Statistika rodo, kad jį bent kartą gyvenime yra patyrę maždaug 4 suaugusieji iš 5. Bent pusė suaugusiųjų šio skausmo kamuojami dar dažniau ir taip nutinka dėl įvairiausių priežasčių – netaisyklingos laikysenos, traumų, pernelyg silpnų nugaros raumenų, stuburo pokyčių, nepatogios lovos ar čiužinio bei darbo kėdės, per mažo fizinio aktyvumo, per didelio fizinio krūvio, netgi dėl patiriamo streso. Vis daugiau jaunų žmonių neaplenkia šis nemalonus potyris. Nesunku pripažinti, kad nugaros skausmas yra gana opi problema, kuri paliečia labai didelį skaičių pacientų ir mažina jų kasdienybės kokybę.
Nugaros skausmo gydymas
Nugaros skausmas gydomas taikant medikamentines ir nemedikamentines gydymo priemones. Vien vaistų dažniausiai nepakanka – tenka taikyti ir fizines priemones, kurios daugeliu atvejų yra gana veiksmingos. Didžiausio gydymo efektyvumo galima pasiekti taikant kompleksinius gydymo kelius. Svarbu laikytis gydytojų rekomendacijų ir gydymo metodus pritaikyti atsižvelgiant ir į konkretaus paciento sveikatos būklę, ir į jo asmeninius norus.
"Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo yra bene populiariausias pasirinkimas, skirtas nugaros skausmo gydymui."Fizinės nugaros skausmo gydymo priemonės
Fizinių gydymo priemonių yra pačių įvairiausių. Gali būti naudojami ir specialiai parinkti elektros impulsai ar magnetinių laukų energija, ir tempimas tam pritaikyta įranga, ir kiti gydymo metodai. Itin didelę reikšmę turi gerai parinkti fiziniai pratimai – dažnas gydytojas pasakys, kad kol nebus atliekami specialūs pratimai, jokių realių rezultatų tikėtis praktiškai neįmanoma. Fizioterapijos reikšmė – labai didelė. Šiais laikais informacijos apie fizinius pratimus apstu, tereikia pasirinkti pačius tinkamiausius kiekvienu individualiu atveju. Labai svarbu fizinius pratimus atlikti taisyklingai, tad pirmieji užsiėmimai turėtų vykti kartu su profesionaliu ir savo sritį gerai fizioterapijos specialistu/ kineziterapeutu. Vėliau galima remtis spausdinta informacija, video medžiaga, netgi sekti specialius tinklaraščius – svarbiausia kantrybė ir netrukus bus pajuntami teigiami rezultatai. Būtina, kad pats pacientas tikėtų fizioterapijos teikiama nauda – tada bus sulaukiama kur kas geresnių rezultatų ir vėl grįš gyvenimo džiaugsmas, kuriame nebus vietos jokiems nuotaiką gadinantiems ir mobilumą apribojantiems nugaros skausmams.
Nugaros skausmo gydymas vaistais
Kiekvienu atveju vertinama, kokie vaistiniai preparatai suteikia geriausia efektą ir galimai daro mažiausią neigiamą poveikį. Vadinasi, sveriamas naudos ir rizikos santykis. Natūralu, kad ir patys saugiausi vaistiniai preparatai jautresniems pacientams gali sukelti nepageidaujamų poveikių, tad kiekvienu atveju ieškoma saugiausių ir kartu efektyviausių medikamentų.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo yra bene populiariausias pasirinkimas, skirtas nugaros skausmo gydymui. Jie gali būti vartojami vieni arba deriniuose su kitais preparatais, pavyzdžiui, raumenis atpalaiduojančiomis vaistinėmis medžiagomis, teigiamai veikiančiais B grupės vitaminais (gana didelėmis jų dozėmis) ir panašiai. Lėtinis nugaros skausmas gali sukelti daug nerimo ir įtampos, suprastinti miegą, tad tokiais atvejais gali būti skiriami ir kiti vaistiniai preparatai, gerinantys miegą, mažinantys nerimą ir įtampą.
Iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vienos populiariausių ir plačiausiai vartojamų vaistinių medžiagų yra diklofenakas, ibuprofenas, deksketoprofenas, meloksikamas, nimesulidas ir kt. Deksketoprofenas – vienas efektyviausių ir greičiausiai veikiančių pasirinkimų. Dolmen esanti deksketoprofeno druska sukurta remiantis naujausiomis technologijomis – ji išsiskiria savo sugebėjimu veikti greitai (vidutiniškai per 30 minučių arba tarp 15 ir 60 minučių) ir savo poveikį išlaikyti pakankamai ilgai (vidutiniškai apie 4-6 valandas, o 25 mg dozė veikti gali ir 8 valandas). Tad Dolmen verta turėti kiekvienų namų vaistinėlėje, ypač jei netikėtai užklupo ūmus nugaros skausmas. Galima pasirinkti tinkamiausią farmacinę formą – plėvele dengtas tabletes arba granules geriamajam tirpalui. Žinoma, kad dėl bet kokio vaisto vartojimo būtina tartis su gydytoju arba vaistininku. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti sveikatai.
|
Nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug – jį sukelia ne tik ūminės nugaros traumos, bet ir įvairios ligos, stresas, netaisyklinga laikysena, tam tikros socialinės problemos ir t.t. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kuriose priežastyse atpažinsite ir save? Būtina pabrėžti, kad tikrosios nugaros skausmo priežastys žinomos ne visuomet, mat skausmui didelę įtaką daro ir psichogeninis faktorius, ir asmens aplinka, ir anksčiau patirtos patirtys, ir kitos priežastys. Plačiau: 10 nugaros skausmo priežasčių, apie kurias reikėtų žinoti kiekvienam |
Lithuanian