Grupė:
Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai
Paprastasis šaltekšnis (lotyniškai Frangula alnus) – tai šunobelinių šeimai priklausantis, ilgai gyvuojantis, daugiametis, iki 5 metrų užaugti galintis medelis arba krūmas. Augalų stiebai vertikalūs, žievė priklauso nuo medžio amžiaus: seni – tamsiai rudi, jauni – violetinio atspalvio, lygi ir blizgi. Stiebas išsišakoja į lygias, pražangines šakeles. Augalo lapai žali, kelių centimetrų ilgio, elipsės arba ovalo formos (primena kiaušinį), gysloti (turi 6–8 gyslas), krašteliai lygūs. Žiedai žalsvai baltos spalvos, susitelkę tarp lapų. Šaltekšnio vaisius – kauliuką turinti uoga, kuri sunokusi būna tamsiai mėlyna, o nesubrendusi – žalia. Augalas žydi gegužės–liepos mėnesiais, o vaisiai subręsta – rugpjūčio–rugsėjo mėnesiais.
Paprastasis šaltekšnis Lietuvoje yra dažnas augalas. Jis mėgsta drėgnas vietas, todėl gali būti aptinkamas paupiuose, šlaituose, raistuose, miškuose, ežerų pakrantėse.
Veikliosios paprastojo šaltekšnio medžiagos: rauginės medžiagos, eteriniai aliejai, mineralinės medžiagos, dažomosios medžiagos, organinės rūgštys, alkaloidai, gleivės, dervos, antranolglikozidas, karčiosios medžiagos, frangularozidas, cukrūs, flavonai.
Gydomosiomis savybėmis pasižymintis šaltekšnis naudojamas liaudies medicinoje. Jie padeda turint virškinamojo trakto sutrikimų (minkština išmatas, todėl tinka varginamiems vidurių užkietėjimo), tinkamas sergant hemorojumi. Augalas pasižymi antiparazitinėmis savybėmis, todėl gali būti naudojamas kirmėlėms iš žarnyno šalinti.
Šaltekšnių preparatų nerekomenduojama vartoti vaikams iki 12 metų, nėščioms ir žindančioms moterims, sergantiems uždegiminėmis žarnyno ligomis arba žarnyno nepraeinamumu.