Grupė:
Imuninei sistemai, Kvėpavimo sistemai, Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai
Paprastoji avietė (lot. Rubus idaeus) – tai erškėtinių šeimai priklausantis, daugiametis (tačiau stiebai dvimečiai), iki 120 cm užaugantis krūminis augalas.
Stiebai apačioje turi mažus dygliukus, apvalūs, viršūnės pasvirusios. Aviečių lapai žali, sudėtiniai, širdies formos su smailėjančia viršūne, dantytais krašteliais, viršutiniai susideda iš 3 lapelių, apatiniai iš 5–7. Apatinė lapų pusė padengta smulkiais plaukeliais.
Augalo žiedai balti, maždaug centimetro skersmens, nusvirę, susitelkę į keletą varpiškų žiedynų. Avietės vaisius – visiems gerai žinoma, malonaus skonio, rausva, apaugusi plaukeliais, sudaryta iš daug smulkių vaisiukų uoga.
Papastosios avietės žydėjimas ir sunokimas. Augalas žydi gegužės–birželio mėn., o vaisiai sunoksta liepos–rugpjūčio mėn.
Veikliosios paprastosios avietės medžiagos:
- organinės rūgštys,
- įvairūs vitaminai (C, PP, B1, B2, P),
- folio rūgštis,
- rauginės medžiagos,
- mineralinės medžiagos,
- tanidai,
- angliavandeniai,
- askorbo rūgštis,
- flavonoidai,
- purinai, eteriniai aliejai,
- pektinai,
- fitosterinas,
- mineralinės druskos (kalcis, kalis, magnis, natris, geležis, varis, fosforas, jodas),
- purinai,
- riebalai.
 |
„Geležies trūkumo pasekmė – anemija (mažakraujystė), kurios metu sumažėja deguonies kiekis organizme, jaučiamas silpnumas, nuovargis, silpnėja imuninė sistema.“ Plačiau skaitykite čia: |
Turtinga sudėtimi ir gydomosiomis savybėmis pasižyminčios avietės yra plačiai naudojamos liaudies medicinoje. Aviečių uogos tinka kvėpavimo takų infekcijoms gydyti (anginai, gripui), palengvinti atsikosėjimui. Dėl prakaitą skatinančių savybių avietės mažina karščiavimą. Avietės reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, apsaugo kraujagysles nuo aterosklerozės formavimosi, mažina arterinį kraujo spaudimą. Dėl daugybės vitaminų avietės tinkamos avitaminozėms, geležies stokos mažakraujystei gydyti.
Kitos aviečių indikacijos: virškinimo trakto sutrikimai (aktyvina žarnyno veiklą, skatina apetitą, gydo viduriavimą), dėl šlapimą skatinančių savybių avietės naudojamos šlapimo takų infekcijoms gydyti.
Aviečių preparatai nerekomenduojami nėščioms moterims pirmaisiais nėštumo mėnesiais bei asmenims, sergantiems podagra.
Lithuanian